甲溝炎痛起來要人命！雙腳是承載人體所有重量的部位，可以想像甲溝在發炎時，行走的每一步受壓都很疼痛，那是多『步步驚心』。今天和大家介紹甲溝炎是什麼？有哪些原因導致？該如何治療？甲溝炎會自己好嗎？最後分享如何從生活習慣來預防甲溝發炎，一起看下去吧！
什麼是甲溝炎
甲溝炎又稱為凍甲，是一種會發生在手或腳趾（指）甲周圍皮膚化膿性的感染症狀，患部包括指甲兩側旁的甲溝，以及底部的近側甲溝，症狀有紅、腫、痛及化膿，又分為急性與慢性兩種種類，以下為你介紹：
急性甲溝炎
常發生在腳趾大拇指，原因可能受到外力，像是踢到、被踩到、運動打球受傷等情況而發生甲溝炎，症狀會出現局部紅腫、發熱、疼痛，有感覺時輕碰或穿包鞋都會覺得疼痛，持續不注意過幾天後會開始化膿，嚴重可能延展至指甲下方，形成肉芽。
急性甲溝炎三個階段
輕度甲溝炎：指甲周圍有初步的腫痛狀況出現中度甲溝炎：指甲周圍開始進一步有發炎狀況
重度甲溝炎：指甲周圍除了化膿，還可能長出肉芽
慢性甲溝炎
大多發生於灰指甲患者，因為常常碰水、刺激物質、細菌及黴菌發生感染，導致指甲漸漸變成黃褐色，同時變形彎曲，進而引發甲溝發炎症狀。
手部容易感染的族群：家庭主婦、清潔人員或是餐飲業
足部容易感染族群：雨鞋、工作鞋、流腳汗、香港腳
甲溝炎主要典型症狀
♦ 指甲周圍的紅腫：感染引起的炎症會導致指甲周圍皮膚變紅並出現腫脹，嚴重者還會出現肉芽情形。♦ 疼痛或不適：感染部位可能會感到疼痛、酸痛或者不適，尤其當接觸到或施加壓力在受影響的區域時更為明顯。
♦ 膿液排出：在感染嚴重的情況下，可能會從受感染的指甲周圍排出黃色或綠色的膿液。
♦ 指甲變形：有時候指甲周圍的感染也可能導致指甲變形或者變色。 ♦ 發燒：在嚴重感染的情況下，患者可能出現發燒等全身不適症狀。
如果您有以上症狀，特別是伴隨膿液排出或指甲周圍明顯紅腫、疼痛的情況，建議趕緊尋求專業醫療幫助，適時的診斷和治療可以幫助有效控制甲溝炎的擴散並避免諸如細菌感染延伸至周邊組織等嚴重後果。
哪些人容易有甲溝炎症狀？
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穿不合腳的鞋子
甲溝炎最常見的原因是鞋子不合腳問題，像是鞋子太緊、鞋頭太窄、太尖等情況，都容易使足部變形，導致指甲崁入肉中，形成凍甲。
指甲修剪不當
長期習慣將指甲兩側修剪掉或是修得過短過圓，生長出來的指甲會沒有空間生長，因此長到肉中導致甲溝發炎。
先天性遺傳
家族遺傳性的捲甲、天生甲面過寬、趾骨生長異常、長短腳都是先天性容易引發甲溝炎的遺傳。
臨床醫師指出，長短腳可能因單側受力而增加單側性凍甲情況，至於要不要治療長短腳問題，需進一步讓醫生評估及診斷，也有很多案例是不需要開刀可以靠鞋墊改善。
灰指甲或乾癬患者
灰指甲患者常見的狀況，是指甲會朝內彎曲生長，這是後續造成甲溝炎的原因。此外，如果患者患有比較嚴重的乾癬或是扁平苔癬，都可能影響到甲床，因而導致甲溝炎的發生；某些種類的藥物也會引發甲溝發炎的產生，例如：口服A酸、標靶藥物等。
扁平足
因姆趾外翻、扁平足或高弓足等患者，導致大拇趾受力太大，容易著地模差趾縫邊緣引起疼痛，嚴重引發甲溝炎、蜂窩性組織炎或產生膿瘍。
外傷外力
趾甲遭受外力或外傷造成的趾頭擠壓，例如運動、擦傷、割傷、刺傷、剝掉指甲小刺等，容易引發化膿甲溝發炎。
結論
造成甲溝炎的原因
常因關於指甲甲溝環境的傷害
日常生活中，指甲周圍組織容易受到刮傷或者挫傷，導致微小的傷口，這些傷口容易受到細菌感染。
不正確的剪指甲方式
指甲過短或者剪壞，可能刺傷指甲周圍皮膚，從而引起感染。
指甲周圍皮膚過度清潔或過度潮濕
導致皮膚乾燥、龜裂或者過度軟化，使得細菌更容易入侵。
患有糖尿病、免疫缺陷或其他慢性疾病的人
容易發生甲溝炎，因為他們的免疫系統較弱，難以抵抗感染。
化學治療和標靶藥物
是用來治療癌症等疾病的常見方法，它們可以對免疫系統和皮膚等組織產生影響，有可能導致一些副作用，其中也包括甲溝炎。一些藥物可能會對指甲周圍組織產生負面影響，進而引發指甲周圍感染。
甲溝炎會自己好嗎？
輕微的甲溝炎是會自己好的！大約需要3-5天就會自行消腫，但是必須注意患部的照顧，如果拖著不看醫生，又沒有好好照顧，很容易持續刺激造成肉芽增生，嚴重的話會演變成蜂窩性組織炎，糖尿病者還有可能導致截肢。不要單看好像表面紅腫那麼簡單，甲縫深處可能早已嚴重化膿，多半靠吃藥擦藥不會好！我們還是建議有甲溝炎情況都還是先看專門趾甲醫生。
甲溝炎治療方式有分非侵入性治療、侵入性質療、趾甲矯正等3大方式，非侵入性和侵入性治療為健保給付，而比較有效果的趾甲矯正需要自費治療。我們專治別人處理不來的發炎化膿凍甲，以「不吃藥」、「不開刀」、「不拔趾甲」等理念，有效根治甲溝炎，雖然是自費治療，但絕對能幫你擺除惱人趾甲問題，且低復發率，很適合有反覆甲溝炎發炎問題的人！
非侵入性治療
物理性隔絕甲溝碰撞，針對肉芽組織採硝酸銀化學燒灼。
侵入性治療
甲床重建，摘除部分趾甲與燒灼部分趾甲生長點基質。
趾甲矯正
透過智慧型金屬絲線和膠狀貼片，讓趾甲矯正到正常形狀。
甲床重建術結合矯正+灰指甲雷射
完整的治療方法，可減少發炎紅腫，再用雷射控制灰指甲，之後矯正指甲變形。
定期修剪趾甲
正確的指甲保養才能夠避免甲溝炎再次復發，一定要養成定時修剪指甲的好習慣，且要修剪的形狀必須正確，不可以過度往側邊指縫修，也不能太短、太圓、太深，必須平平的修剪。
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甲溝炎的預防包括保持指甲周圍的清潔，正確剪指甲，避免指甲過短，保持皮膚的水分平衡，並且對受傷的指甲周圍皮膚進行及時處理。如有糖尿病等慢性疾病，應注意保持身體的健康狀態，預防甲溝炎的發生。
指緣油搭配撥趾肉運動
每天洗完澡後塗抹些許指緣油或乳液，可以保濕趾甲周圍皮膚，減少乾硬皮發生，搭配撥趾肉運動，使用手的大拇指扣住甲趾甲溝前端趾緣下壓，連續撥3次趾肉，每次可以維持30秒，就可以遠離甲溝炎。
選擇柔軟且支撐力好的鞋子
足部專家維美團隊，認為甲溝炎不只是指甲問題，一般稀鬆平常雙腳走路，也是需要下肢各關節複雜的整體配合，達到正常步態的動態穩定平衡。每走一步身體所受的施力點都會影響我們指甲承受許多重量壓力。足部是第一時間接觸地面承受力量、更是協助緩衝地面反作用力的重要角色。
選擇具備良好固定及支撐的鞋子很重要，最好是可以調整鬆緊的設計，像鞋帶能夠加以固定，避免過鬆、過緊或尖頭鞋，減少趾甲反覆擠壓碰撞。運動後記得要更換襪子，洗澡後可以吹乾腳趾，避免細菌、黴菌孳生導致甲溝炎。
今天詳細介紹甲溝炎，相信大家都更認識這個發炎疾病，如發覺有甲溝炎請不要緊張，找值得信任的專業趾甲醫生來醫治，不然很有可能白拔趾甲還復發唷！WeE維美診所專業的甲溝炎治療團隊，是最多治療困難甲溝炎的經驗團隊，幫助許多患者解決多家診所醫治不好的凍甲問題，我們還根據學術經驗，制定一套高成功率且低復發率的治療守則，歡迎留言詢問！